За время своего существования спиртные напитки обросли массой заблуждений относительно их употребления. Один из самых распространенных мифов об алкоголе гласит, что если выпить на ночь, сон будет спокойным и крепким.
Однако, как показывают последние медицинские исследования, спиртное лишь подавляет стадию быстрого сна, а именно в этой фазе человеческий организм и мозг максимально расслабляются и отдыхают. Кроме того, если выпить слишком много, пробуждение может сопровождаться эффектом похмельного синдрома. Только борясь с мифами об алкоголе можно справиться с пьянством.